Heute wollen wir euch ein paar Anregungen zeigen, wie ihr auch zu Hause fit bleiben könnt.
Schnapp dir ein Gummiband, dann kannst du eigentlich schon loslegen. Anna und Lea zeigen dir drei lustige Gummitwist Sprüche.
Schwieriger wird es, wenn du das Gummiband auf Kniehöhe bzw. auf Hüfthöhe spannst. Viel Spaß!
Hier findest du täglich neue Videos, um fit zu bleiben: https://medien.ph-noe.ac.at/engage/ui/index.html?e=1&p=1&epFrom=77c974fe-4ae6-440e-a2aa-4d8300a91185
Du kannst dir die kostenlose App "Ballschule" downloaden:https://www.schulsport-salzburg.at/sonstiges/
Hier haben wir ein "Fitness - Mensch ärgere dich nicht" für euch.
fitness_-_mensch_ärgere_dich_nicht.pdf
